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      營養與口腔健康

      (瀏覽:793次   發布時間:2012-4-21 17:10:10)

       

      營養與口腔健康
         我們的營養在保持口腔健康中起著非常重要的作用。正確的飲食必需是均衡的,包括水果、蔬菜、奶制品、魚、肉等。
         我們口腔健康的敵人——牙菌斑是從事食物中的糖果類獲取營養的。
         過量攝取糖的習慣往往是早年養成的。對此,父母應負有一定的責任,他們往往為了讓孩子高興,變得聽話而給他們的食物中加糖。
         在二餐之間應該給孩子水果、蔬菜、干酪而不是蛋糕和餅干,控制糖的過多攝取。
         如果孩子從小養成良好的飲食習慣將會受益終身。

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